Funkční trénink
Obtížnost
Zuzana Fejtová
Zaměřeno na sílu 🏋️♀️🏋️
05.12.2025
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od
05.12 12:00
Cena 170.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Účelem funkčního tréninku je zlepšit funkčnost našeho těla při každodenních činnostech, ať už jde o jednoduché činnosti, jako je chůze, zvedání věcí, nebo podávání fyzických výkonů při různých sportech. Je vhodný pro všechny - muže, ženy, profesionální i hobby sportovce.
Mezi výhody tohoto tréninku patří zlepšení koordinace a rovnováhy a "uvědomění si" vlastního těla, což pomůže vyhnout se zranění.
