TRX
Zuzana Fejtová
TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pro zatížení celého těla)
Buduje vaší svalovou sílu a rovnováhu. Je vhodný pro začátečníky i elitní sportovce
Kondiční kruháč
Zuzana Fejtová
Je vhodný pro pokročilé i začátečníky
Fit máma 👩
Zuzana Fejtová
Cvičení maminky a děti
BK Vlci uzavřená lekce
Zuzana Fejtová
BK Vlci uzavřená lekce
Zuzana Fejtová
Funkční trénink
Zuzana Fejtová
Účelem funkčního tréninku je zlepšit funkčnost našeho těla při každodenních činnostech, ať už jde o jednoduché činnosti, jako je chůze, zvedání věcí, nebo podávání fyzických výkonů při různých sportech. Je vhodný pro všechny - muže, ženy, profesionální i hobby sportovce.
Mezi výhody tohoto tréninku patří zlepšení koordinace a rovnováhy a "uvědomění si" vlastního těla, což pomůže vyhnout se zranění.Atletika TJ Žďár
Zuzana Fejtová
Uzavřená lekce
Kondice 💪
Zuzana Fejtová
Hyrox
Velmi intenzivní komplexní cvičení, které zlepšuje fyzickou kondici, sílu, koordinaci a rychlost. Je vhodné i pro začátečníky, kdy se dá přizpůsobit intenzita zátěže 🙂💪
Funkční trénink
Zuzana Fejtová
Účelem funkčního tréninku je zlepšit funkčnost našeho těla při každodenních činnostech, ať už jde o jednoduché činnosti, jako je chůze, zvedání věcí, nebo podávání fyzických výkonů při různých sportech. Je vhodný pro všechny - muže, ženy, profesionální i hobby sportovce.
Mezi výhody tohoto tréninku patří zlepšení koordinace a rovnováhy a "uvědomění si" vlastního těla, což pomůže vyhnout se zranění.Funkční trénink
Zuzana Fejtová
Zaměřeno na sílu 🏋️♀️🏋️
Funkční trénink bude zaměřeny více na sílu 🏋️♀️🏋️
Posilování zvládnou i začátečníci 🙂
Kondiční kruháč
Zuzana Fejtová
Je vhodný pro pokročilé i začátečníky
